深入浅出，阐述借茶修为，以茶养德，可日日修持的“茶修”体系。包含以下几部分：1.“茶修”的缘起、核心思想。2.茶修宗旨。3.茶修理念。4.茶修美学。5.茶修哲学，以个人多年的茶修深切感悟，从专注的力量到素淡的味道，从留白的妙用到真实的安静，从永恒的时尚到感动的仪式，窥见“能量在心，技艺在手”的境界。

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