本书的主要内容是生活中最常用到的窍门的集锦，包括了健康知识、疾病防治、家居生活和食物处理四个大的方面，每个方面又分若干小类。全书共收集整理了生活中最常用的窍门1万多个，是目前市场同类图书中收集窍门最多的一本书。

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