本书共分为七讲，主要内容包括：走进家政服务——基本常识介绍；民以食为天——家庭烹饪与营养；环境舒适心情爽——家居保洁；巧用家电效率高——家用电器的使用与保养；洗涤晾晒透芳香——衣物的洗涤与整理等。

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