本书收录《本草纲目》中养生益寿、治常见病去普通疾的药方三千余个,这些药方都是历代医家实践所传,经过了几百年乃至几千年的检验,是养生智识的结晶。内容包括:养生中药、名方及养生法则;常见疾病养生保健和治疗;医案选编及药食禁忌。

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