本书按春夏秋冬四季分别介绍如何采用日常生活中常见的天然材料，自己动手，做一些辅助的护肤保养品，如何配合食品、茶饮，教人们从内到外的养护自己的肌肤，包括如何清洁皮肤与卸妆，居家自制保养品的方法与用具。

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