本书用最简单的材料做茶饮，一个方子的材料不超过三种，购买范围不超过菜市场、茶铺、药店，出门就能买到。按食材、药材、不同功效、人群、四季、五脏等分类，介绍每种茶饮的原料、制法、饮法、功效及禁忌等，可称为一本茶疗方的字典。

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