本书涵盖了从宝宝添加辅食开始到宝宝3岁的整个婴幼儿成长全过程，涉及了宝宝的护理、喂养各方面问题，精选了大量适宜0～3岁宝宝成长期食用的菜肴，教会家长通过健康、营养的饮食安排，为宝宝身体提供充足的能量，健康的饮食，以帮助婴幼儿成长发育。

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