养胎不养肉的新孕育理念是目前十分受关注的孕育话题，越来越多的人羡慕明星们宝宝健康、妈妈不长肉、产后迅速瘦身，也纷纷寻求各种方法，本书恰好满足了心事到准妈妈们的这种需求。根据妇产科医师、皮肤科医师、儿科医师、中医师、营养师、健康主厨、运动教练、精油达人等医师专家群建议总结出的对孕妇和宝宝最简单、实用、帮助孕妇在怀孕阶段保健与产后调养、健康育儿的好方法。

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