这是一套崭新的美容法，通过“拉伸皮肤美容法”，轻松获得健康美丽。只需每天早晚5分钟，温柔地刺激肌肤，改变体内循环，让美丽由内而外自然焕发。为了使健康和美丽永驻，本书把“拉伸皮肤·按摩”作为每日的自我护理法，结合照片和插图进行了详细解说。

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