《轻断食 让女人老得慢、身材好》高清PDF
作者:薜丽君主编
出版:南昌:江西科学技术出版社
页数:150 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
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《美人计》高清PDF下载 本社编 2011.07
《瘦瘦美女养护术》高清PDF下载 光线传媒《养生一点通》栏目组编 2012.06
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《美丽女人屋》高清PDF下载 李杰主编 2005.01
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《梳编造型技术详解》高清PDF下载 陈龙,张华立编著 2008.09
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本书首章介绍了轻断食的基本概念,告诉大家轻断食的意义和乐趣;第二章则从开始轻断食前的准备工作出发,介绍与轻断食计划实施相关的知识;第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案,包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱,每个食谱都配有精准的热量数值,帮助大家控制热量的摄入;最后第四章,我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答,帮助轻她们消除疑虑,做个明明白白的轻断食人。
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