《白领一日养生法》高清PDF
作者:鲁直,刘素君编著
出版:南昌:江西科学技术出版社
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出版时间:2010.04 (求助前请核对清楚)
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白领综合征就是白领阶层在工作、生活中所表现出来的一系列与其职业相关的心理、生理、社会适应等方面的非健康症状(包括亚健康)。而本书即从以上诸方面分析症状产生原因,从西医的角度予以解释和指导,从工作习惯、生活习惯、饮食疗养、简易自我锻炼、药膳、中医调理等方面提出合理化建议及解决之道。
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