《一学就会足部按摩》高清PDF
作者：京城岐黄国医馆编
出版：呼和浩特：内蒙古人民出版社
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出版时间：2010.07 （求助前请核对清楚）
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“千里之行，始于足下”。据有关资料显示，正常人在其一生中约要用脚走16万千米的路，几乎可以绕地球4周。我们的双足在行走时承担着身体的全部重量，而所需承担的这个力量是其体重的4倍。所以，善待双脚是非常必要的。人之有足，如树之有根。树枯根先竭，人老足先衰。观之临床，头脑灵活、步履轻健为健康的特征；头重脚轻、脚肿履艰为病体之躯。可见，足部保健在我们的养生健身中是极为重要的。在《一学就会足部按摩》这本书里，让我们一起知“足”常乐，健康相随。
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