《中医体质的饮食调理》高清PDF

本书用通俗的语言介绍了体质的起源、分类，以及现代学者对体质的研究成果，更详细地讲解了健康人常见的平和体质、亚健康人常见的偏颇体质的特点和养生要点，重点介绍了这些体质的饮食调养，从66种人们常吃食物的性味、功用、来历传说、营养价值、现代研究、如何食用等几方面来讲述，使广大读者对这些食物有了一个新的了解，并且书中还介绍了这些食物的烹饪制作过程，具有一定的实用性。

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