健康和养生的方法多种多样，选择什么样的方法，由人的观念来决定，观念错了，方法也就错了；观念正确，方法才正确。所以说，观念决定健康，观念的健康才是真正的健康。书中的这114篇文章，就是114种健康新观念，作者之所以选取“114”这个数字，寓意这就是大众健康的“查号台”！

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