本书依据中医的养生理念，针对高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、糖尿病、失眠等种常见病进行养生茶饮及汤方调养的保健书，为您提供48种简单方便、经济效验的养生茶饮，帮助您提高身体免疫力，远离疾病、延年益寿！本书利用简洁的概说，介绍6种常见病的预防保健法，摒除严肃的说理及繁琐的概念，让您用轻松的心情认识健康茶饮及药材，进而窥见中医药世界的艺术。

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