《哈他之光》高清PDF
作者：（印）斯瓦特玛拉玛著
出版：兰州：甘肃人民美术出版社
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出版时间：2011.12 （求助前请核对清楚）
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《哈他之光》是悠季瑜伽继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍古籍《哈他之光》，分解并详细说明练习瑜伽必备的基本招式，语言循序渐进，由浅入深；还特别有中英文对照版本，让瑜伽成为更加身心灵的放松。全部动作均由著名瑜伽修行者莫汉亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有最直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。
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