每天面对电脑、坐一整天工作、长时间低头、经常开车、很少运动或者干脆没有运动……我们对此习以为常，却没有意识到颈椎因此承受了多么巨大的压力而变得危机四伏。最新调查显示由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的职业病和常见病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果不堪设想。本书由作者张峻斌先生总结多年预防、诊疗及保健养生的临床经验，专为颈椎高危人群设计。作者以其简洁、幽默的语言，及大量实践功法，并配备作者和模特亲身示范的动作图片，让读者能一目了然地掌握其要领，在无形中达到自查、预防、保护和治疗颈椎疾病的作用。现在就放下手头的学习或工作，不要等到一切都无可挽回时，才注意您的颈椎。不必打针吃药，也不必花大钱找人按摩，其实只需改变一点点，您的颈椎就会活跃起来。

📙 相关书籍

  1. 《颈椎病 第3版》高清PDF 本书在前两版的基础上经修订而成。...
  2. 《颈椎病的诊断与非手术治疗 第4版》高清PDF 本书系统论述了颈项部应用解剖知识, 常用检查方法 ; 颈椎病的病因、发病机制、临床分型和表现、诊断和鉴别诊断 ; 详尽介绍了颈椎病各种非手术疗法, 包括牵引、推拿、针灸、穴位注射与封闭、中西药物、刮痧与拔罐、理疗、体育疗法, 以及颈椎保健措施。...
  3. 《颈椎病的诊断与非手术治疗 第3版》高清PDF 本书由经验丰富的骨伤科专家撰写，在第1版的基础上修订而成。系统论述了颈项部应用解剖知识，常用检查方法；颈椎病的病因、发病机制、临床分型和表现、诊断和鉴别诊断；详尽介绍了颈椎病各种非手术疗法，包括牵引、推拿、针灸、穴位注射与封闭、中西药物、刮痧与拔罐、理疗、体育疗法，以及颈椎保健措施。全书内容丰富，图......
  4. 《颈椎病及腰腿痛》高清PDF 颈椎病及腰腿痛的病因、病理变化、查检、分型诊断及各病的手术治疗和非手术治疗。...
  5. 《麦肯基疗法 7步告别颈椎腰椎烦恼》高清PDF 本书主要内容包括：颈背部疼痛可以治愈；颈背部的结构，以及造成伤害的原因；背部问题；引起下背部疼痛的常见原因等。...
  6. 《颈椎手术要点与图解》高清PDF 本书乃根据作者数十年的临床经验，参考国内外有关颈椎外科手术方面的大量资料，并邀请了国内著名脊柱外科专家撰写而成。本书按不同手术方法以文图结合的形式，详细、系统地介绍了常见手术要点及方法（包括手术目的、意义、适应证、禁忌证、术前准备、麻醉、体位）、手术操作程序、并发症及其处理等。全书共21章83节，4......
  7. 《颈椎病》高清PDF 本书是专题介绍颈椎病的小册子，包括颈部解剖与生理，颈椎病的病因病机、检查方法、分型与鉴别诊断、药物治疗、针灸治疗、小针刀疗法、物理疗法、穴位注射疗法、封闭疗法、推拿疗法、功能锻炼及预防等。...
  8. 《颈椎病》高清PDF 本书系统介绍了该病的流行病学、病因及发展机制、临床表现、常规检查以及中西医治疗与预防等内容，反映了中西医最新诊疗新进展、新成果。...
  9. 《图解颈椎病推拿治疗 中文版》高清PDF 本书由经验丰富的卫生部中日友好医院中医按摩科专家撰写。首先从颈椎病的诊断讲起，帮你认识颈椎病；随后在手法篇、治疗篇中详细介绍了颈椎病的按摩治疗方法，并对颈椎病按摩治疗中的一些误区提出了作者的观点；最后对颈椎病的自我调护知识进行了介绍。...
  10. 《颈椎病》高清PDF 本书从专业角度阐述关于颈椎病及其相关知识。内容分为上篇、下篇两大部分。上篇为“颈椎病知识自测”，下篇为“预防训练”。其中，“颈椎病知识自测”部分由“自测题”和“重点提示”组成。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。