作者：（美）阿特金森著 出版：天津：天津人民出版社 页数：185    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2012.03 （求助前请核对清楚） 求助编号：9129400770 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 呼吸与放松，是瑜伽训练中最基本而重要的部分，本书重点从这两个方面，分为上下篇，详细介绍了呼吸的方法，以及如何通过瑜伽训练放松自己。是瑜伽训练者很好的指导读本。

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