本书内容根据大学生活设计，旨在用正确的方法帮助读者养成正确的阅读习惯，并在此基础上，通过科学而合理的方法，让学生在自我训练的过程中不断地突破自我。全书共分8个单元，32篇文章，文章后所附题目也比较全面地覆盖了文章中的难点和要点。

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