拥有健康的膝盖是防止衰老的第一步。40岁以上的人80%几乎都会有不同程度的膝盖疼痛与不适。本书围绕着由于老化、O型腿或者X型腿磨损了膝盖关节的软骨组织，从而引起的疼痛或者炎症的“变形性膝关节症”等方面，解说缓解疼痛的多种方法。书中以全图解方式论述，是一本“了解膝盖疼痛的入门书”。

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