全书分点津篇和实战篇两大篇章。点津篇由五部分组成：四级听力考试概述；解析四级听力的常考题型、命题特点、选材范围和对应的解题关键和技巧；听前预览、听时记录和听后检查的解题步骤、要点以及解题的基本原则；影响四级听力考试的六大因素以及应对策略和两张附表。实战篇由三部分组成：最新真题自测；全真题专项强化训练和十五套标准模拟试卷。

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