《健康来啦(中青年健康进行时)》从了解自己的身体、简易保健方法、常见疾病防治、常见病简易疗法和男女保健五方面，对日常生活中能够促进健康的各种保健知识作了深入浅出的讲解，帮助人们提高自我保健意识，注意从生活中的点点滴滴做起，达到促进健康的目的。

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