本书通过介绍推拿功法的发展简史、推拿功法基本理论和基础知识、少林内功、易筋经、调息筑基功、推手术、延年九转法等内容介绍，让读者从理论和实践两个层面学习推拿功法。全书图文并茂，并配套DVD制品，方便读者学练推拿功法。

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