本书作者专研中医二十余年，对亚健康状态、咽炎、颈肩腰腿痛、面瘫、偏瘫、肥胖病，妇科疾病、失眠、眩晕、咳喘、腹痛、腹胀、腹泻等内科杂病，穴位贴敷治小儿腹泻、咳嗽、厌食等颇有研究。本书即汇集了作者从医多年在学习和临床中体悟、践行的一些行之有效、简单安全的防病治病小方法，致力于如何把不生病、少生病的智慧传播给身边的人，如何用最自然、损伤最小的办法解除大家的痛苦。

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