《养生必养精气神》高清PDF

精、气、神是人体生命活动的根本，自古就有“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝神气精”之说；精、气、神三者相互为用，对保持和恢复人体健康、维持人体正常生理活动起着非常重要的作用，为养生长寿之根本。养精气神。一是要注意精气神的物质补充：二是不可滥耗精气……

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