《“走”到健康》高清PDF

本书是铁路文化编辑部在与铁路发行分部调研的基础上，在2013年重阳节为全路职工编写的一本图书，读者为在铁路工作的45岁以上职工及铁路系统离退休的老同志。我们特约了中国体育大学运动损伤系毕业的徐林担任主编，书的内容包括怎样“走”才科学、“走”与环境、“走”的时间、“走”掉疾病、“走”与环境、“走”的装备、“走”与损伤等内容，全面讲述了“走”这项运动的相关知识，本书还配有50余幅图画，图文并茂，可读性强，预测市场销售……

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