书稿分为八章，从作者的亲身经历出发，介绍了“坚定顺产”、“医院资源”、“专项运动”、“均衡营养”、“心理支持”、“陪伴生产”、“分娩之后”等方面内容，旨在帮助孕妈妈及准备怀孕的准妈妈了解顺产，坚定顺产的信心，掌握孕期及产后的护理方法，争取做到“瓜熟蒂落”，自然分娩一个健康的宝宝。

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