《人生永远有另一条出路》高清PDF
作者:(美)罗宾·葛萨姜祝家康译
出版:北京:印刷工业出版社
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出版时间:2013.12 (求助前请核对清楚)
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这本书写给所有困在自己“心牢”里的读者。我们都曾经历成长途中的各种挫折和创伤,因为阅历尚浅而手足无措,陷入种种不健康的自卫模式里,以为紧紧地关上心门就等于永远地拒绝了伤害,却不知伤害其实一直存在。真正的疗愈来自面对,推开心灵的铁窗,和内心那个受伤的小孩好好地和解。本书采用压力抒解技术丶行为心理学的练习丶自我观照技巧,帮助读者以健康且务实的方式回应人生的困局,从而迈上疗愈和宽恕之路。目前在美国已有上万名心理弱势读者自修此书丶参与课程,或成立读书会。
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