经络理论是中医理论的精华，已经得到科学实验的验证。这本书介绍了穴位按摩、艾灸、足疗、耳穴等常用居家经络保健法；重点介绍牙痛、哮喘、失眠、便秘等女性、儿童、老年人、上班族常见疾病的防治。文中不但有健康理念、养生故事，还有实用的保健妙招，易学易做，安全度高。形式编排精心到位：单看红色部分，帮您快速掌握本书精髓，快速上手；慢慢品读黑字部分，助您加深理解，趣味阅读。书后索引，方便速查速用；经络挂图，使您一目了然。是一本多功能的保健书。

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