《怎么吃养脾胃》高清PDF
作者:田建华,易磊主编
出版:上海:上海科学普及出版社
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出版时间:2014.01 (求助前请核对清楚)
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中医学认为,脾胃为“后天之本”、是“气血生化之源”,对人体健康起着决定作用。而饮食不仅是人体营养所需,还是用来防病治病、最好的养生方法。那么,怎么吃才养脾胃,怎么吃才健康呢?本书不仅有保养脾胃的理论,更结合现实生活,从“炖汤”、“泡茶”、“炒菜”、“偏方”、“宜忌”等方面入手,对吃什么,怎么吃才能保养脾胃,进行了详细的讲述。健康,从怎么吃开始!
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