本书分为五部分,第一部分主要介绍肠胃健康是身体健康的基础,第二部分主要介绍常见肠胃病的饮食调养法,第三部分主要介绍多种健胃养肠的食物,第四部分主要介绍一些特殊人群的健胃养肠方法,第五部分主要介绍一些简单有效、肠胃健康的中医调养法。

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