本书重点提供了养老、护老的各项参考信息。读者翻阅时,除按照书页顺序阅读,还可以从目录中选取有兴趣的章共分三大篇:“乐活篇”、“健体篇”和“祛病篇”。“乐活篇”涉及长者家居生活的护理,分别述及“衣”、“食”、“住”、“行”四大生活课题,以及关于“心”理调适的内容,让读者充分了解长者容易出现的生活和心理问题,及把握相应的护理方法。“健体篇”介绍了长者参加运动的一些特点,使长者可以注意配合各项细节,自助自强,延年益寿。“祛病篇”重点描述一些常见于长者身上的疾病并提出护理信息,帮助有心人士获得相关的参考资料……

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