本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，权威糖尿病专家赵海彬和资深营养瘦身专家李晓宁齐坐镇，与您一起探讨糖尿病人如何自我防治这个迫切的主题。在本书中，两位专家深入解答了糖尿病人未知的、困惑的、误解的所有问题，传授了一系列简单易行的自我防治糖尿病的方法，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、适度运动、调节心情，养成健康的生活习惯，过上与健康人无异的高品质生活。

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