本书从理论阐述及实例说明入手，为读者总结了作者养生美容的精华。其最大的特点就是通过一些翔实生动的小故事体现了作者养生美容的独特效果，展现了她一流的专业技术对企业发展及员工成长的巨大影响力。书中既没有沿袭其他美容类书籍长篇累牍的理论性叙述，也没有照搬一些养生丛书惯用的毫无章法的案例堆砌，而是在实践中总结提炼，做到理论与实际相结合，在理论的阐述上也尽量做到浅显易懂，因此，具有极强的指导性和可操作性。

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