本书是一本专为女性编著的饮食指引。书中精选了500款菜式、汤饮、甜品及面点,从女性调经补虚、滋养防衰、补血养颜、美体瘦身四个方面,分别介绍了食材的选择,搭配、功效及宜忌,让女性在阅读、操作的同时轻轻松松了解到各种物料的作用和价值,从而掌握调理自己身体的……

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