让上班族压力山大的感觉不止来源于工作，还来源于长时间工作对健康带来的影响：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿、空调病、焦虑、失眠等等。本书本着食材易得、使用方便、价格低廉、安全有效的原则，精心选取了食疗、按摩等小偏方，解决困扰上班族的各种健康问题，让他们每日精力充沛地积极工作，快乐生活。

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