《心里的苦，身体知道 疗愈身心的7个实操练习》高清PDF

减肥老是无法成功，是因为无法原谅母亲？便秘治不好，是因为放不下十年前朋友说的那句话？肌肤老是粗糙，是因为忘不了前男友？“只是改变了身体的习惯，原本以为自己绝对无法原谅的那件事，现在却完全放下了！”针对7个部位，按下和解的开关，从身心的病症疼痛中重获自由！容许理想与现实的落差身体「不对劲」时，很可能是内心所发出的警讯。内心的不自由，让身体不断受苦！再微小的信息都不要轻忽，只要了解心理与身体的对应性，再进行一些小小的身体练习，就能开启7个和解的开关，让纠结的情感得以释放，让受伤的身体得以复原。7个练习，带来难以想象的奇迹！每一个开关对应的部分，让你时时刻刻知道身体机能与状况如何，定时进行清理身体垃圾。

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