《十月怀胎小百科》高清PDF
作者:谢文英主编
出版:北京:中国人口出版社
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出版时间:2015.12 (求助前请核对清楚)
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本书共分三部分:在孕前部分,建议准备孕育的年轻夫妇制订一个周全的孕前计划,提前进行优生咨询,做好各项准备工作;在孕期保健部分,对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了体贴入微的指导;在产后护理部分,破除传统坐月子的陋习,并介绍了科学实用的护理方法,列出了产后体形恢复、饮食调养等方案。
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