生一个健康、聪明、漂亮的宝宝，优秀的基因必不可少，但要让优秀的基因不受影响而正常地表达，或者避免不良基因的干扰，营养是一个不可忽视的重要外在因素。

📙 相关书籍

  1. 《新男人做美食 体贴太太下厨房》高清PDF 自古以来，怀孕育子是绝大多数女性繁重而艰辛的“必修课”，而这个过程相对男性而言就显得轻松多了，有时候甚至更像个“旁观者”。随着科学技术的突飞猛进，人类思想观念的不断更新，生儿育女已经不仅仅局限为一般生物意义上的繁衍，夫妇共同生育的理念逐渐成为优生优育课题的主流思想。本书书从男性角度来叙述各时段心理状......
  2. 《孕妇营养食谱》高清PDF 坊间的确充斥着与孕妇饮食有关的各种谬误。本书希望通过营养师的专业知识和实用的孕妇食谱，有条理地阐释怀孕前、怀孕中和生产后三个阶段的营养需要，解除准妈妈对有关孕妇饮食的种种疑虑，并提供了近30款食谱，让准妈妈们轻松迎接新生命的来临。...
  3. 《高考学生饮食指南》高清PDF 本书中论述了健脑与益智的关系，指出“脑”需要哪些营养成分，怎样选取益智食品，健脑为什么要补肾，怎样选择健脑的天然药材等。...
  4. 《男性吃什么才健康》高清PDF 本书共分6章，具体内容包括：男性饮食营养与保健、男性饮食营养与养生、男性饮食营养与壮阳、男性饮食营养与滋补、男性饮食营养与调理以及男性饮食营养与食疗。...
  5. 《营养快车 婴幼儿营养配餐》高清PDF ...
  6. 《吃出精气神》高清PDF 本书为您提供了200种补精、益气、凝神的食材以及做法，300个有益于“精、气、神”的健康知识指导以及常见病患者补养“精、气、神”的要点等。...
  7. 《180种健康食物排行榜》高清PDF 18类、180种健康食物排榜行：从不同功效、不同人群、不同病症出发，列出最健康的180种食物。 健康食物营养功效全揭秘：180种食物的营养成分、功效大揭秘，食物的黄金组合，饮食的搭配误区、食材的烹饪指导全告知。 45道健康养生菜推荐：精选最健康的食物，搭配出最养生的45道营养菜，全面呵护您和家人的健......
  8. 《孕产期优生营养食谱》高清PDF 本书主要介绍有孕期保健，妇女保健及营养食谱。...
  9. 《我爱大米 大米健康食用手册》高清PDF 此书涵盖了大米的种植、文化，历史、神话传说和营养价值等各方面知识。介绍了来自印度尼西亚、美国、意大利．土耳其、芬兰，日本．牙买加，阿富汗、伊朗和中国等国家和地区的200多种食谱，主要论及了如何用大米做配料或主食的多种烹饪方法。...
  10. 《朝鲜族传统料理》高清PDF ...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。