《暖养 女人手脚热乎才有活力》高清PDF
作者:梅益
出版:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
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出版时间:2016.03 (求助前请核对清楚)
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“寒”是给女人造成无数烦恼的根源,而“暖”则是女人健康、美丽的基础和前提。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“寒”在作怪,而如果女人能够从细节做起,学会“暖养”自己,就一定可以养出健康美丽的身体。 梅益著的《暖养(女人手脚热乎才有活力)》从女人特殊的身体和生理特点出发,科学解释寒性体质的形成和对健康的危害,并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面,提出了一系列行之有效的暖养措施,希望带给女性朋友们一份贴心的健康呵护。
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