忙碌的生活更需要注重保养，女人应该在生理、心理两方面进行自我保养。养血调经的最佳饮食方案、中医祛斑，祛除真假皱纹的秘方、平胸族的丰胸汤、让你排毒瘦身和美白肌肤的小锦囊、拯救枯发的良方等。看了这本书你会知道，生活中有许多美容材料和方法都是可以垂手而得的，只要打开厨柜，稍加检视就发现，许多材料都能让我变得更加美丽。

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