作者：王翔飞 出版：上海：上海科学技术出版社 页数：200    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2016.04 （求助前请核对清楚） 求助编号：9140589930 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书从循证的角度出发，实际与理论相结合，详细介绍了医学证据，提高读者运动锻炼的获益认知。同时结合作者自身的临床和运动经验，展示了最佳运动模式，以使在提高身体素质和避免受伤之间获得最佳的平衡关系。全书重点介绍了生活中最需运动指导的三类人群，即健康人、肥胖人群、心血管疾病患者，可作为医学界人士、运动专业人士、运动爱好者及各类疾病患者的运动指导用书。

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