本书选择女性最关心、最有用的子宫健康大百科常识，提供呵护子宫的实用方法，包括饮食调养、运动养护、生活习惯和细节保养，以及中医疗法等全方位的内容。书中详细介绍了子宫的本质、形态、结构、位置、发展过程和与子宫相关的物质卵巢、月经等，阐述了子宫的重要性，并讲解了如何从五脏六腑、生理周期、月子期、更年期、体质等方面呵护子宫，提供实用的判断子宫健康与否的方法。

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