本书论述了怎样应用自然医学的方法预防和治疗各种疾病。其中介绍了健康新概念,论述了保持健康的几个方面:精神状态、生活方式等,介绍了使用自然医学方法增强心血管、解毒、消化和排泄以及紧张调节系统功能的作用和机理。

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