《治疗肩痛100法》高清PDF
作者:日本主妇之友社编;朱晓辉等译
出版:北京:中国轻工业出版社
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出版时间:2000.01 (求助前请核对清楚)
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肩膀酸痛大致可分为急性与慢性两种。慢性肩酸也可称为肩部肌肉疲劳。肩部与颈部共有20多块肌肉,通过其协调的运行,保证肩部的正常运转。但长时间保持同一姿势时,就会造成这些肌肉紧张,血液循环不良,疲劳物质形成垃圾堆积以致于肌肉僵硬,出现酸痛无力的症状。急性肩酸是指由于从事体力劳动或扛了很重的行李,结果第二天早晨起来时,发现被压迫的肩膀肌肉出现炎症、红肿等现象。此外,有些中老年人,常会莫明其妙地肩部剧痛或胳膊抬不起来,这种症状被称为“五十肩”。这种所谓的五十肩,在症状初发时通常表现为急性,但逐渐会慢慢转化为慢性。
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