本书为中老年朋友们介绍了形体类、保健类、舞蹈类、气功类、武术类、器械类等多种健身运动。并就科学安排健身运动做了说明,是中老年朋友强身健体的参考书。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。