本书作者收集整理数以万计的民间验方、秘方、偏方,精选出常用且取材方便的52味食物、药物及相关药方、疗法千余种。以指导读者利用随处可得的充足药源,采用煎、煮、敷、擦、熨的简便方法自疗自医常见病、多发病,还指导读者掌握日常饮食保健、疗疾和预防养生。

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