《活力男士 强身健体饮食》高清PDF
作者：（英）莎拉·布鲁尔（Sarah Brewer）著；张定基翻译
出版：福州：福建科学技术出版社；香港万里机构
页数：77 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
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本书阐述了挑选合适食物以摄取适当营养的重要性，分析了健身计划需要营养的食物作为基本餐饮要素的原因，指出了哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍了多个卓有成效的健康饮食的例子。
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