本书分“健康保健篇”和“疾病防治篇”两大部分，共20章，汇集了国内众多医学专家、著名学者有关健康保健与防病治病的最新理论成果和实践经验，是一本对广大群众进行健康教育、倡导卫生文明的生活方式，反对封建迷信及伪科学的有益保健读物。

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