《走出好身材》高清PDF
作者：白建国，昝玉邦主编
出版：天津：天津科技翻译出版公司
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出版时间：2002.09 （求助前请核对清楚）
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本书包括有氧步行对减肥有效、步行减肥的必胜技巧、运动不足会发胖、制定科学的有氧步行计划、有氧步行的辅助运动等。
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